Anxietatea legată de sănătate – sunt bolnav sau e doar anxietatea?

Anxietatea legată de sănătate, numită și anxietatea de boală sau mai comun „ipohondria”, este o tulburare de natură psihică, din spectrul tulburărilor de anxietate. Aceasta afectează internațional între 1% și 5% din populație, prevalența fiind mai mare după pandemie. Simptomele acestei tulburări afectează mult calitatea vieții și se asociază cu pierderi financiare semnificative pentru servicii …

Anxietatea legată de sănătate – sunt bolnav sau e doar anxietatea? Read More »

Sănătate mintală – scurt ghid pentru anxietatea din perioada electorală

Menținerea sănătății mintale poate fi o provocare pentru o mare parte dintre noi, acum, în 2024. Pandemia, războiul și acum teama de a reveni la un trecut dezolant, lipsit de libertatea de exprimare creează pe bună dreptate un val de anxietate în rândul mai multor cetățeni din România. O paletă complexă de emoții pentru o …

Sănătate mintală – scurt ghid pentru anxietatea din perioada electorală Read More »

Teama de judecata celorlalți – o frică cu care toți ne confruntăm

De câte ori te-ai întrebat ce cred ceilalți? Oamenii cu care interacționezi, familia, prietenii și cât de mult te-a interesat părerea lor?  De câte ori te-ai întrebat: Să schimb ceva în comportamentul meu ca să mulțumesc pe cei din jur? Când și în ce condiții să fac asta?  Părerea celorlalți și teama de judecata celor …

Teama de judecata celorlalți – o frică cu care toți ne confruntăm Read More »